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【近期書市快訊】我不再煩惱─自我心理診療手冊

我不再煩惱─自我心理診療手冊



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每個人都有這樣或那樣的煩惱。有人能夠克服並安之若素;而另一些人則深陷其中,經年掙扎難以解脫。長期性的煩惱最終與受煩惱的人融為一體,滲透於他們的思想、情感、工作、人際交往之中,繫連於得失之時。為了消除這些長久的影響,我們應該:知道該做什麼/知道如何去做/在改變現狀的過程中取得支持和指導/訂下一個目標以便為之而努力/留下機動的時間。




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據中央氣象局地震報告指出,今(22)日上午約 7 時 36 分左右在台南市政府西北方 29.5 公里(位於台南市近海)發生了芮氏規模 4.5 有感地震,深度 5.8 公里,最大震度在台南市七股 5 級。

其他地區最大震度:嘉義縣六腳 2 級,台南市、雲林縣四湖、彰化縣大城皆為 1 級。




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